Uma pesquisa realizada pelo Serviço Social da Indústria (SESI) revelou que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. De acordo com o estudo “Saúde e Trabalho”, 22% daqueles que se exercitam o fazem diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes por semana. Como consequência disso, o Brasil ocupa o quinto lugar no ranking de sedentarismo do mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Para entender as razões pelo o qual os brasileiros não têm aderido às atividades físicas em sua rotina, a Onlinecurriculo, plataforma de currículos online, realizou uma pesquisa com brasileiros de todas as idades e regiões do país. Dentre os principais motivos apresentados pelos entrevistados estão a falta de tempo, indicada por 11%; questões financeiras, para 5%, ou por realmente não gostarem ou não terem interesse, citado por 5% dos entrevistados.
Alternativas como contar com academia no condomínio ou outros espaços para atividades físicas tem ajudado a população a incluir a atividade física em sua rotina, é o que avalia o educador físico Fernando Diniz.
“Contar com academia dentro do condomínio, seja de casas ou de apartamentos, facilita muito a prática esportiva, já que o morador não precisa se preocupar com o deslocamento”, informa.
No caso dos condomínios horizontais, que contam com ainda mais opções de áreas fitness, as facilidades são ainda maiores. “Devido a segurança, essa modalidade de moradia estimula também a prática de atividades físicas outdoor, ao ar livre, a qualquer hora do dia ou da noite”, salienta.
Ele mesmo se considera um exemplo. “Morar em um condomínio horizontal foi o estímulo que eu precisava para treinar com mais empenho, pois como meus treinos são em horários diferentes dos demais, devido a minha rotina de trabalho, posso treinar em horários alternativos com algumas vantagens, como segurança, pontos de hidratação e banheiro”, conta Fernando.
Antes de se mudar para o condomínio em janeiro de 2021, ele morava em um apartamento no Alto da Glória e, para fazer seus treinos, precisava se deslocar até a Avenida Ricardo Paranhos e Parque Flamboyant. Hoje, dentro de um condomínio horizontal, ele tem muito mais estímulos e facilidades. “Hoje, além da avenida do condomínio, o condomínio ainda conta com uma trilha que me permite fazer meus treinos, com segurança e praticidade, eu ainda sou acompanhado por um cenário maravilhoso ao longo de todo o percurso. Às vezes eu até esqueço que estou dentro de uma grande cidade como Goiânia”, compartilha.
Trajetória no esporte
Aos 67 anos, o administrador de empresas Miguel Pricinote tem uma história para lá de especial com o esporte. Natural de Itumbiara, Miguel, que desde criança é apaixonado por futebol de salão e handebol, teve uma carreira promissora no esporte, jogando nas categorias de base do Itumbiara Futebol Clube e sendo convidado para jogar no Vasco da Gama em 1973. No entanto, ele decidiu voltar para casa e, em 1976, jogou na categoria de base do Juniores do Vila Nova, em Goiânia. “Infelizmente, tive um grave acidente no joelho e parei de jogar, focando em terminar meu curso de administração de empresas”, relata.
Mesmo assim, o esporte nunca deixou de fazer parte da sua vida. Atualmente morando no Portal do Sol Garden, ele pratica tênis de quadra e corrida de rua, além de pedalar esporadicamente no condomínio. “Sinto-me seguro para correr e motivado para jogar tênis, graças ao professor Alisson, que ministra aulas dentro do condomínio”, diz ele, que também destaca que as quadras de tênis são ótimos locais para socializar e fazer amigos nos finais de semana.
Portal do Sol Golfe
Localizada às margens da GO-020, a comunidade planejada Portal do Sol Golfe já abriga mais de 500 famílias vivendo nos dois condomínios que lá existem e outras 200 em fase de construção de suas casas. Além das tradicionais áreas de lazer como piscinas, pista de caminhadas, quadras esportivas, academias e salão de festas, os condomínios contam com minimercados autônomos, restaurantes, feira de verduras e horta comunitária. Professores parceiros dão aulas de várias modalidades esportivas em suas áreas fitness, como futebol, tênis e beach tennis.
